一上火耳朵就起包，可能是由于机体热毒壅盛、阴虚火旺导致。上火是机体出现轻微热象的表现，临床以口干舌燥、牙龈肿痛、口舌生疮、便秘等为主要症状。

1、热毒壅盛：当患者由于感受热邪，或因机体肝阳亢盛、食积化火导致出现热毒壅盛的表现时，热邪进入血室，会导致气血运行壅滞，气血壅滞于耳部，就会导致出现一上火耳朵就起包的症状，还可伴咽部红肿、食欲不振、尿少黄赤、舌红苔黄等病症。此时可在医生指导下使用清火栀麦片、牛黄解毒片等具有清热祛火、消炎解毒功效的药物进行治疗；

2、阴虚火旺：当患者因房事不节、体虚劳倦等导致机体阴液亏耗，引起阴阳失衡造成阳盛化火的表现时，火热之邪侵犯耳络，煎熬耳部津液，造成气血循行不畅，壅滞于血络中时，会引发一上火耳朵就起包的表现。对此建议患者遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火的药物进行治疗。

患者在日常生活中，应注意养成良好的生活习惯，饮食保持清淡，多食用新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉等，避免食用火锅、烧烤等辛辣刺激性的食物，以免导致上火加重。